Trọn bộ công thức làm đẹp tự nhiên bằng sữa chua không đường

Lam Dep Tu Nhien Bang Sua Chua Khong Duong

Tác dụng của mặt nạ sữa chua trong làm đẹp da

Sữa chua hay Yaourt được sản xuất từ sữa bò tươi lên men vi sinh, sau đó được thanh-tiệt trùng ở nhiệt độ cao. Do đó, chỉ với 180gram sữa chua đã tập hợp đầy đủ các khoáng chất thiết yếu từ canxi, vitamin C, vitamin D cho đến probi, kẽm…

Những chất này đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng đi sâu vào tế bào da, làm suy yếu cấu trúc hắc tố melanin.

Hàm lượng kẽm 40% và axit lactic có khả năng bóc tách tế bào hóa sừng, bám sâu bề mặt da, từ đó hỗ trợ sản sinh collagen giúp da khỏe sáng từ bên trong.

Sự kết hợp của hàm lượng vitamin A, C và protein sẽ cung cấp dưỡng chất, cân bằng ẩm cho da. Điều này giúp khắc phục hoàn hảo nhược điểm da khô thiếu nước, “hồi sinh” da đen sạm.

Lam Dep Tu Nhien Bang Sua Chua Khong Duong
Làm đẹp tự nhiên bằng sữa chua không đường

Với những tác dụng trên, sữa chua trở thành nguyên liệu “vàng” trong công thức mask làm đẹp tự nhiên, đặc biệt nếu kết hợp khoa học với ăn sữa chua sẽ giúp da bạn “hồi sinh”, chống lại sự lão hóa.

Chọn sữa chua không đường bởi nó có nhiều lợi ích hơn so với sữa chua có đường. Với cách làm đẹp bằng sữa chung không đường không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn có làn da trắng sáng, khỏe mạnh, sạch mụn mà nó còn giúp…dáng thon gọn hơn nữa đấy.

I. Những cách làm đẹp bằng sữa chua không đường hiệu quả nhất

1. Rửa mặt bằng sữa chua

Việc này có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Nói cách khác dùng sữa chua để rửa mặt hàng ngày cũng tốt không kém gì các loại sữa rửa mặt.

Do có chứa axit lactic cho nên nó thể loại bỏ các tế bào da chết, bã nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Hay nói cách khác dùng sữa chua để rửa mặt hàng ngày cũng tốt không kém gì so với các loại sữa rửa mặt.

Áp dụng bằng cách thực hiện các bước đơn giản sau đây :

Bước 1: Lấy 1/2 hộp sữa chua không đường.

Bước 2: Thoa đều sữa chua lên da mặt.

Bước 3: Massage nhẹ nhàng để da được làm sạch kỹ hơn.

Bước 4: Để yên trong khoảng 5 phút.

Bước 5: Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm hoặc mát rồi lau khô bằng khăn mềm và dưỡng ẩm ngay sau đó.

Tần số: Nên lặp lại hàng ngày, khi đi tắm và trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Đối với người có làn da khô, thì chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần thôi. Mỗi ngày rửa mặt bằng sữa chua  không đường 1 lần để tránh tẩy sạch da quá mức.

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua này cũng tương tự như với sữa tươi. Nếu như bạn không thích sữa chua thì có thể thay thế bằng sữa tươi không đường.

Rua Mat Bang Sua Chua
Rửa mặt bằng sữa chua

2. Mặt nạ bằng sữa chua và mật ong làm trắng da, dưỡng ẩm

Đây được xem là bí quyết làm đẹp truyền thống được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Mật ong kết hợp sữa chua sẽ hỗ trợ tăng sinh hormone tự nhiên, sát khuẩn bề mặt da, tẩy tế bào sừng hóa và kiểm soát lượng bã nhờn bám dính.

Đặc biệt tinh chất Fructose và glucose sẽ tấn công vi khuẩn gây đốm đen, trị mụn viêm từ đó trả lại làn da sáng hồng cho bạn.

Hướng dẫn cách làm mặt nạ sữa chua mật ong:

  • Cho 2 thìa mật ong vào hũ sữa chua có sẵn đánh đều sao cho hỗn hợp sánh đặc dạng gel mỏng
  • Vệ sinh da mặt, dùng thìa nhỏ bôi đều lên da
  • Sau đó dùng ngón tay trỏ để làm mịn mỏng mask sữa chua mật ong lên da
  • Để khô trong 15 phút cho dưỡng chất Probic và Fructose thẩm thấu sâu trong da
  • Rửa mặt sạch với nước mát và đắp theo chu kì 2-3 lần trong tuần (những người có làn da dầu nhờn nên tăng tần suất đắp 3-4 lần).
Lam Mat Na Bang Mat Ong Va Sua Chua
Làm mặt nạ bằng mật ong và sữa chua

3. Đắp mặt nạ sữa chua không đường và bột nghệ

Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ là công thức quen thuộc trong các loại mask làm đẹp da, hỗ trợ cải thiện viêm sưng hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nghệ khi trộn lẫn với sữa chua không đường sẽ có chất kháng sinh đặc biệt giúp hỗ trợ phá vỡ liên kết của tế bào da chết, giúp kết nối vững chắc sợi collagen với nhau.

Cách thực hiện mặt nạ sữa chua bột nghệ đơn giản:

  • Chọn bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường
  • Với những bạn da mặt dầu nhờn nên sử dụng nhiều nghệ hơn để hàm lượng curcumin đi sâu vào ức chế hoạt động tuyến bã nhờn.
  • Trộn đều chúng thành hỗn hợp sánh mịn và dùng thìa nhỏ để quét mask lên mặt
  • Giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, đến khi mặt nạ khô thì xả sạch lại với nước mát.
  • Dùng 2-3 lần/tuần.
Lam Mat Na Bang Sua Chua Khong Duong Va Bot Nghe
Làm mặt nạ bằng sữa chua không đường và bột nghệ

4. Mặt nạ sữa chua không đường và dâu tây

Rửa sạch dâu tây, để ráo nước, sau đó ép 4 trái dâu để lấy nước. Cho 1 muỗng bột mì, 1 muỗng mật ong, 1 hũ sữa chua không đường vào chén trộn chung với nước ép dâu tây. Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi đắp đều lên mặt và cổ, lưu 25 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Làm trắng da với sữa chua không đường và dâu tây

Áp dụng 2 lần/ tuần để thấy sự thay đổi của làn da sau 1 tháng nhé!

Lam Mat Na Bang Sua Chua Khong Duong Va Dau Tay-min
Làm mặt nạ bằng sữa chua không đường và dâu tây

5. Cách làm trắng da body bằng sữa chua và muối

Muối là nguyên liệu tự nhiên được xử lý từ nước biển, chứa hàm lượng lớn natri clorua có tác dụng điều chỉnh chế độ nước cơ thể.

Bên cạnh đó, muối tinh còn hút sạch lớp cặn bã bám dính trong lỗ chân lông và hình thành màng bảo vệ chống sự lão hóa da trong 5-7h sau khi đắp.

Hiệu quả sẽ được nhân đôi khi bạn kết hợp thêm sữa chua không đường trong công thức chăm sóc da hàng tuần.

Cách trắng da từ sữa chua không đường và muối:

  • Chọn muối tinh sạch, hạt bé.
  • Chia tỷ lệ 3:1 (sữa chua: muối) và trộn đều chúng với nhau
  • Sau khi tắm toàn thân với nước ấm, đắp đều hỗn hợp lên người
  • Ủ trắng trong 15 phút, sau đó dùng thêm sữa dưỡng thể để da mềm mại, đàn hồi hơn
  • Bạn chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần, không được lạm dụng vì da sẽ bị bào mòn, suy yếu do hàm lượng natri clorua

6. Mặt nạ sữa chua không đường và bột mì

Hãy chuẩn bị 1-2 muỗng bột mì rồi trộn đều với nửa hũ sữa chua không đường. Tiếp đến là rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi lau khô, thoa đều hỗn hợp và để yên trong 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đối với công thức này bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần, sau 1 thời gian sẽ thấy mức độ trắng sáng của da rõ rệt.

Lam Mat Na Bang Sua Chua Khong Duong Va Bot Mi-min
làm mặt nạ bằng sữa chua không đường và bột mì

7. Cách đắp mặt nạ sữa chua trà xanh trị mụn cho da dầu

Trà xanh đã được nhiều công trình nghiên cứu chứng minh có thành phần polysaccharides kháng khuẩn, giảm viêm sưng hiệu quả. Thành tố này khi được kết hợp với probi từ sữa chua sẽ bóc tách nhân mụn, loại bỏ nhân mụn gây viêm sưng ở mụn bọc.

Với những trường hợp mụn đầu đen, mụn cám, trà xanh sẽ kích thích làm chín và đẩy nhân mụn, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Các bước thực hiện mặt nạ sữa chua trị mụn:

  • Cho 2 muỗng cafe trà xanh nguyên chất, 1 thìa tinh bột nghệ vào hộp sữa chua không đường và đảo trộn thành hợp chất sánh mịn.
  • Dùng chổi trang điểm quét một lớp mỏng mặt nạ lên da và thư giãn để trà xanh phát huy công dụng trị mụn.
  • Giữ yên cho mask khô lại trong 10 đến 15 phút, xả sạch bột trà xanh lại với nước.
  • Cách 2-3 ngày đắp 1 lần để da khô thoáng, không còn mụn.
Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Tra Xanh-min
Mặt nạ từ sữa chua không đường và trà xanh

8. Mặt nạ sữa chua và cà rốt

Hãy xay 1 trái cà rốt nhuyễn rồi lấy 1 hũ sữa chua không đường trộn chung. Dùng hỗn hợp này thoa lên da, để yên trong 20 phút rồi tắm lại với nước.

Chỉ cần áp dụng 2 lần/tuần để thấy được sự thay đổi của làn da.

Lam Dep Tu Nhien Bang Ca Rot-min
Mặt nạ bằng sữa chua không đường và cà rốt

9. Mặt nạ sữa chua khoai tây trị nám cho da nhờn

Nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 1 củ khoai tây có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin C, Kali, vitamin B, magie….

Đặc biệt, magie khi được kết hợp axit amin sẽ tăng khả năng tự phục hồi da, cấp nước và làm suy yếu sắc tố melanin gây sạm da, nám, tàn nhang.

Các bước làm trắng da với mặt nạ sữa chua khoai tây:

  • Rửa sạch khoai tây, để nguyên vỏ và hấp cách thủy.
  • Bóc sạch vỏ, đánh nhuyễn và trộn với sữa chua ( cân bằng tỷ lệ sữa chua với khoai tây sao cho chúng đồng nhất và sánh mịn)
  • Dùng tay để đắp hỗn hợp trên lên da, giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.
  • Tiếp đến xả lại với nước mát, thực hiện các bước Skincare chuyên sâu như bôi toner, kem dưỡng ẩm…
  • Thực hiện theo chu kì 3 ngày đắp 1 lần.
Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Khoai Tay
Làm mặt nạ bằng sữa chua và khoai tây

10. Mặt nạ sữa chua và bạc hà

Rất đơn giản để có làn da trắng sáng với 2 nguyên liệu dễ tìm này. Bạn hãy xay 1 chén lá bạc hà, 1 hũ sữa chua và nên kết hợp thêm 1 muỗng dầu ô liu. Trộn đều tất cả nguyên liệu sau đó thoa lên da trong 20 phút rồi tắm sạch lại. Với công thức này bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần

Ngoài những công thức trên bạn có thể sử dụng cách làm trắng da bằng bã cà phê, sữa chua và dầu dừa cũng mang lại kết quả khá tốt.

Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Bac Ha-min
Làm mặt nạ bằng sữa chua và bạc hà

11. Cách làm trắng da tay, mặt bằng sữa chua và cam

Nghe có vẻ khá lạ lẫm nhưng sử dụng nước cốt cam tươi kết hợp với sữa chua không đường đang là cách làm trắng da được khá nhiều chị em sử dụng.

Vì vậy, nếu tận dụng nước cốt cam để làm nguyên liệu tắm trắng sẽ giúp da hấp thụ tối ưu nguồn dưỡng chất trắng hồng, làm hư tổn phân tử cellulite có trong đốm nâu, sạm da.

Cách thực hiện nhanh chóng:

  • Dùng 1 bát thủy tinh cho vào 3 hộp sữa chua không đường và 100ml nước cam nguyên chất
  • Đánh đều chúng thành hỗn hợp đồng nhất, không quá lỏng
  • Dùng tay thoa hợp chất lên vùng da toàn thân, kết hợp masage tròn đều.
  • Sau khoảng 20-25 phút, dưỡng chất từ cam, sữa chua đi sâu vào da thì rửa sạch lại với nước mát
  • Dùng xịt khoáng, kem dưỡng da để se khít lỗ chân lông.
Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Cam-min
Làm đẹp bằng sữa chua và cam

12. Mặt nạ sữa chua không đường và dưa leo

Lấy 1 trái dưa leo nhỏ, rửa sạch, xay nhuyễn sau đó trộn đều với sữa chua không đường. Cho tiếp 1 muỗng mật ong và trộn đều hỗn hợp lên. Rửa sạch mặt và lau khô, thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Chăm chỉ áp dụng 2 lần/ tuần.

Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Dua Leo-min
Làm mặt nạ bằng sữa chua không đường và dưa leo

13. Công thức đắp mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ lâu đã nổi tiếng là nguyên liệu Organic có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, làm suy yếu hắc tố melanin gây mụn, sạm da, nám, tàn nhang.

Sở dĩ, lòng trắng trứng có được tác dụng trên là nhờ chứa hàm lượng lớn vi chất albumin – một loại protein của huyết thanh có cấu trúc tương tự như estrogen giúp xây dựng mạng lưới collagen vững chắc.

(**) Lưu ý: Bạn có thể kết hợp thêm tinh bột nghệ và mật ong để tăng sức mạnh trị mụn và làm sáng da tốt hơn.

Cách sử dụng mặt nạ sữa chua trứng gà để làm đẹp:

  • Cho lòng trắng trứng gà hòa trộn 1/2 hộp sữa chua không đường, 1 thìa mật ong
  • Đánh mịn và bôi lên toàn bộ vùng da mặt, tại vùng đầu mũi bạn nên quét 2 lớp để lấy sạch nhân mụn đầu đen.
  • Để yên trong 15 phút cho tới khi mask khô thì bạn rửa lại mặt với nước ấm
  • Chia đều 3 lần trong tuần, duy trì để cảm nhận hiệu quả.
Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Trung Ga-min
Làm mặt nạ bằng sữa chua và trứng gà

14. Mặt nạ sữa chua kết hợp với bột yến mạch

Hãy  lấy 1/2 hũ sữa chua và 5 gram bột yến mạch, thêm 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều, rửa sạch mặt, thoa đều lên mặt, để yên trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Lam Mat Na Bang Sua Chua Va Yen Mach-min
làm mặt nạ bằng sữa chua không đường và yến mạch

15. Tắm trắng bằng sữa chua không đường và aspirin

Đây là cách làm sáng da tự nhiên được rất nhiều chị em trên cộng đồng webtretho chia sẻ. Không thiếu những công thức mặt nạ sữa chua nhưng kết hợp thêm aspirin thì thực sự mới mẻ.

Cách làm đẹp da từ sữa chua và aspirin:

  • Chọn 3-4 hộp sữa chua không đường và trộn với 2 viên aspirin xay nhỏ
  • Làm sạch da toàn thân với nước ấm để da giản nỡ, thư giãn
  • Bôi trực tiếp sữa chua aspirin lên da, đặc biệt massage tại vùng da đen sạm như cổ, đầu gối, nách…
  • Tắm lại và thực hiện tiếp bước dưỡng thể thường ngày.
Lam Dep Bang Sua Chua Khong Duong Va Aspirin-min
Làm đẹp bằng sữa chua không đường và Aspirin

16. Ăn sữa chua làm trắng da từ bên trong

Ăn sữa chua là một cách làm đẹp da mặt từ bên trong,  việc này không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho các tế bào da mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Đây là giải pháp làm đẹp da mặt bằng sữa chua cơ bản nhất mà ai ai cũng biết. Đồng thời để tránh bị tăng cân quá mức, bạn chỉ nên ăn 1 đến 2 hộp sữa chua mỗi ngày mà thôi. Riêng loại sữa chua không đường thì bạn có thể ăn nhiều hơn.

Bạn nên ăn sữa chua khi nó mát lạnh, tránh hâm nóng sữa chua bởi như vậy sẽ làm giảm lợi khuẩn. Đặc biệt, nên tránh ăn sữa chua cùng lúc với uống thuốc, ví dụ như thuốc kháng sinh vì như vậy sẽ làm giảm lợi ích của cả 2.

Để món ăn thêm ngon miệng thì bạn hãy kết hợp với các loại trái cây ưa thích như làm sinh tố hoặc hoa quả dầm đều được.

An Sua Chua Lam Dep Tu Ben Trong-min
Ăn sữa chua làm đẹp từ bên trong

II. Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua làm đẹp

1. Đắp mặt nạ sữa chua hằng ngày có tốt không?

Sữa chua là thành phần lành tính không chứa chất lột tẩy nên về cơ bản nó rất tốt cho da. Tuy nhiên, đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày sẽ khiến da luôn trong trạng thái phục hồi nên rất dễ bị bắt nắng, một số trường hợp đặc biệt còn khiến da bị đen sạm hơn.

Bạn chỉ nên duy trì 2-3 lần/tuần, trường hợp da quá khô chỉ tăng tần suất đắp mask sữa chua lên tối đa 4 lần trong tuần.

2. Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Những quan điểm thiếu cơ sở khoa học như đắp mặt nạ càng lâu, để qua đêm là tốt. Tuy nhiên, nó lại phản tác dụng, mang đến những hậu quả như bề mặt da bị bí tắc, không được trao đổi chất nên khô rát, thiếu nước nghiêm trọng.

Do đó, bạn chỉ nên đắp từ 15-20 phút, tối đa 30 phút.

3. Sữa chua có đường có tác dụng làm trắng da không?

Mặc dù cùng được chiết xuất từ sữa tươi lên men tuy nhiên hàm lượng đường có trong sữa chua có đường sẽ hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Bạn nên lựa chọn sữa chua không đường làm công thức trắng da.

Sản phẩm bán chạy

-13%
-13%
850.000VND 740.000VND
-14%
950.000VND 820.000VND
-12%
900.000VND 790.000VND
-11%
950.000VND 850.000VND
-11%
950.000VND 850.000VND
-11%
950.000VND 850.000VND
-12%
900.000VND 790.000VND
-12%
750.000VND790.000VND
-17%
1.000.000VND 830.000VND
-16%
+
Hết hàng
990.000VND 830.000VND
-17%
+
Hết hàng
1.000.000VND 830.000VND

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *